O que é melhor para o coração, caminhar ou correr?
Imagine o seu coração como um motor potente, incansável. Para mantê-lo funcionando a pleno vapor, exercício físico é fundamental. Mas surge a dúvida: entre uma caminhada leve e uma corrida intensa, qual oferece o melhor “combustível” para a saúde cardiovascular? A resposta, como você verá, é mais complexa do que parece e depende de alguns […]
Nova vacina contra a dengue: quem pode tomar e tudo o que você precisa saber
Recentemente, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) deu o aval para uma nova vacina contra a dengue, tornando-a a segunda a ser registrada no Brasil. Denominada QDenga, esta vacina apresenta um diferencial significativo: pode ser administrada em um público mais amplo, abrangendo indivíduos com idades entre 4 e 60 anos. Em clínicas particulares, a […]
Como saber se a falta de ar é problema cardíaco?
A falta de ar é um sintoma que desperta preocupação e ansiedade em muitas pessoas. Enquanto a expressão “de tirar o fôlego” é frequentemente associada a emoções positivas, no contexto da saúde, a falta de ar pode indicar problemas, especialmente relacionados ao coração e aos pulmões. O que é a falta de ar? A falta […]
Como diferenciar a dor de gases de um infarto?
As doenças cardiovasculares representam uma das principais causas de mortes no mundo, com o infarto se destacando entre elas. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde, essas enfermidades matam cerca de 17,7 milhões pessoas todos os anos. Somente no Brasil, são contabilizados mais 300 mil óbitos anualmente. Identificar os sinais dessa condição é […]
Dormir pouco faz mal para o coração?
Se você costuma dormir menos de 6 horas por noite, é bom ficar alerta porque pode estar acontecendo reações internamente no seu organismo que você nem imagina: e pode colher as consequências no futuro. Já foi comprovado, cientificamente, que hipertensão, diabetes, arritmia cardíaca, infarto e AVC, são algumas das doenças que podem ocorrer em virtude […]