Sal rosa faz bem para saúde? Mito ou verdade, descubra
O sal rosa do Himalaia, ou mais conhecido como sal rosa, com sua aparência exótica, conquistou muitos adeptos. No entanto, a ciência nos mostra que a beleza não é sinônimo de saúde. Apesar de ser promovido como um superalimento, o sal rosa não possui benefícios comprovados em comparação ao sal comum. Como eu sempre digo, […]
Ovos: comer muitos faz mal? Aumenta o colesterol? Veja novo estudo
Se existe um alimento que é polêmico este é o ovo. Ele já foi associado ao aumento do colesterol e um risco para a saúde de pacientes com problemas cardíacos. Você sempre escuta os nutricionistas falando dos benefícios do ovo, certo? Mas ainda muitos pacientes chegam até a consulta com a dúvida: ovo aumenta o […]
Como baixar o colesterol ruim? 8 hábitos para você adotar
O colesterol LDL, frequentemente referido como “colesterol ruim”, desempenha um papel crucial na saúde cardiovascular, podendo entupir artérias e impedir a passagem de sangue, provocando dor no peito ou até mesmo um ataque cardíaco. O colesterol é uma substância gordurosa encontrada em alguns alimentos e também produzida pelo corpo. Nosso organismo precisa de gordura para […]