Cansaço constante pode ser do coração? Descubra quando o sintoma é um alerta perigoso
Você acorda cansado, sente falta de energia durante o dia e, mesmo descansando, não se sente melhor? Embora o cansaço possa ter várias causas, ele também pode ser um sinal precoce de problemas no coração — especialmente quando vem acompanhado de outros sintomas sutis. Na prática cardiológica, é comum receber pacientes que negligenciaram o cansaço […]
Corrida: por que um dos esportes mais antigos do mundo ainda é um dos melhores para o seu coração
A corrida é uma prática ancestral que continua sendo uma das atividades físicas mais benéficas para a saúde humana. Além de fortalecer o coração, ela proporciona uma série de vantagens que contribuem para o bem-estar geral. Benefícios da Corrida para o Coração Correr regularmente fortalece o músculo cardíaco, tornando-o mais eficiente no bombeamento de sangue. […]